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 重庆
江北区图书馆“书香北滨”基层文化站讲座
来源:江北文明网    发表日期:2015-09-14 09:01:00    责任编辑:张丽
 

 

 

2015年9月11日下午,江北区图书馆在大石坝综合文化站举办了以秋季健康养生为主题的“书香北滨”系列讲座,向居民传递在当下季节如何预防疾病,健康养生。

本次讲座由健康养生专家郭淳老师主讲,参加讲座的居民以中老年人为主,参与人数约30人,郭老师就秋季易发的疾病种类,疾病出现的原因,疾病传播的途径向大家做了讲解,并为预防疾病、如何养生支出妙招。

讲座尾声,郭老师强调运动对疾病预防和健康养生的重要性,并亲自范相关动作,带领大家一起现场动起来。

 

1:《秋季疾病预防》知识讲座开讲

 

2:郭老师示范大家随时随地都能进行的有氧运动

 

 

                            图3:居民们兴致勃勃跟着老师进行搓手运动

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