“睡觉前半小时不能吃零食，每天要喝一杯至两杯纯牛奶，吃一个鸡蛋，保持良好的饮食习惯对各位小朋友的成长很重要。”近日在重庆市特殊教育中心内，一场膳食营养讲座正在进行，重庆市营养学会公共营养专委会副主任委员周永为数十名盲童讲解“如何吃得健康、吃得文明”。
本次活动由重庆市儿童活动中心、“映山红”志愿服务大队主办，重庆市精神文明建设协会、重庆市营养学会、上游新闻志愿服务队支持。
课堂上，周永围绕《中国学龄儿童膳食指南（2022）》进行了讲解，教授孩子们如何从小养成健康的饮食行为和生活方式。
“学龄期是建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期，希望这堂课能够让孩子们受益终生。”主办方相关负责人说。
为让孩子们牢记今天所学的知识，重庆市营养学会还联合市特教中心，为在场的盲童们准备了一份特殊的礼物：盲文版《中国学龄儿童膳食指南》。活动现场，“映山红”志愿服务大队的志愿者还与孩子们一起制作了蛋挞和纸杯蛋糕。
（上游新闻记者 冯锐）
