倡导健康生活方式 提升居民健康素养
来自重医附三院的营养师为居民讲解“体重管理那些事”相关知识 本报记者 蒋婧 摄
近日，我区“全民健康素养宣传月 ”文明实践活动在双凤桥街道安康路社区举行，通过健康宣传与主题讲座相结合的方式，向辖区居民广泛普及科学健康知识，全力营造全民主动参与的浓厚氛围。
本次活动由区卫健委 、双凤桥街道联合主办。当天，空港广场设立多个健康咨询台，工作人员通过发放《中国居民膳食指 南》《健康生活方式手册》等宣传资料，向居民普及科学养生知识，给予个性化健康建议。在互动咨询区，不少居民带着健康问题前来咨询，工作人员耐心解答关于“三高”预防、科学减重、营养搭配等常见健康问题。“医生，我的血糖偏高了该怎么吃？”“减肥期间能不能吃主食？”面对居民提出的问题，医生志愿者用通俗易懂的语言一一解答，指导大家走出健康知识误区，养成健康的生活方式，让生活更加舒心惬意。
与此同时，“体重管理那些事”知识讲堂在安康路社区活动中心火热开讲，来自重庆医科大学附属第三医院临床营养科的主管营养师陈曦作为主讲人，结合生动案例与专业讲解，系统阐述了科学体重管理的三大要点，重点纠正了“不吃主食减肥”“只吃水果减肥”等常见误区，并详细讲解了在饮食上应注意的问题，以及如何保持良好的心态、睡眠等健康保健知识。现场还设置了健康知识问答环节，通过趣味互动让健康知识更加深入人心。
据统计，此次活动累计发放健康宣传资料500余份，接受咨询100余人次，推动健康知识走出诊室、融入社区。双凤桥街道相关负责人表示，接下来，该街道将以“全民健康素养宣传月”为契机，持续开展形式多样的健康宣传活动，让健康知识真正“飞入寻常百姓家”，为推进健康中国建设贡献力量。（渝北时报 记者 蒋婧）
