各学校认真贯彻教育部加强学生睡眠管理《通知》要求

　　中央公园小学的孩子们正在午睡

　　空港新城人和街小学的孩子们领取小点心

　　本组图片由渝北时报 记者　张泽美　摄

　　为了保证小学生享有充足睡眠时间，促进中小学生身心健康成长，今年9月起，全区学校按教育部关于加强学生睡眠管理《通知》要求，陆续开设“午休课”。渝北区空港新城小学、中央公园小学、空港新城人和街小学等学校不仅开设了午睡课程，学校还联合家长一起，为孩子们的午休提供良好的条件，让孩子们能在校园内舒舒服服地睡上一阵，为下午的课程充沛精力。

　　空港新城小学：

　　午睡30分钟 有利于身体健康

　　“午休时间到了，请乐娃们保持安静，开始午休……”。9月22日13时，温馨的《午睡歌》在空港新城小学校园内准时响起，学生们纷纷走进教室，拿出事先准备好的午休枕头和棉被，趴在课桌上开始午休。

　　为了保证孩子们中午能睡得着、睡得好，午休时间，学校各班都有教师值守，全校教室关灯、关窗帘，给孩子提供了安静、温馨的午睡环境。为了让学生睡得健康，该校还号召家长们为学生采购午休枕和小被单。从这学期开始，该校每天中午13：00—13：30，全校81个班4009名学生统一午休30分钟。

　　该校负责人表示，以前这个时段，学生多在阅读或做作业，下午上课容易出现打瞌睡现象。现在，学校统一组织午休30分钟，既有利于他们身体成长，也能保证下午上课质量。

　　中央公园小学:

　　家校联动 保证充足睡眠

　　为落实《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率，中央公园小学成立了“五项管理”工作领导小组，制定了符合校情的午休作息，以促进学生身心健康发展。

　　学生每天的午休时间为半小时。从9月1日开始，该小学建立了由值周领导带队监察、班级任课教师轮流值班的午休管理制度，规定各班老师不得占用学生午休时间，并向家长倡导，要保证学生每天睡眠时间不少于10小时。此外，各班学生还根据时令季节，自行添置午睡用品带到学校，以保证身体健康和午休的舒适性。

　　学生们纷纷表示，每天午休半小时后，感觉上课的时候，精神状态好很多，学习效果也更好。

　　空港新城人和街小学:

　　午休课+下午茶 为孩子们“充电”

　　“拿出午休枕头、小棉被子，戴上眼罩……”新学期开始，空港新城人和街小学开设了50分钟“午休课”，让孩子们在学校能舒舒服服睡一会儿。

　　“今年新学期开学时，学校将午休枕头、小棉被、眼罩等午休用品要求告知各位学生家长，由家长自愿购买。”该校负责人表示，午休课让孩子们舒舒服服地睡个好觉，自然也能更好地学习与成长。

　　该校教师朱丽如刚上完课回到办公室，向记者聊起午睡效果特别开心，她说：“开设午休课后，下午上课打瞌睡的一个也没有，学生们回答问题也特别踊跃，注意力很集中。”

　　除了开设午休课以外，该校还根据实际情况，在16：00为学生们提供下午茶。有包子、馒头、鸡蛋和水果等，以厨师加工的熟食为主，为孩子们补充能量。（渝北时报 记者 张泽美）